2月の入試を無事終えました。
体調を崩さず、メンタルも落ち着いて、無事終えることができたのは、生活を整えていたことがとても大きいのではないかと思いました。そこで、我が家の生活リズムについて、書かせていただきました。
・朝6時起床、夜10時就寝。(睡眠時間8時間を維持するため)
・30分~1時間程度、朝、散歩する。(日光を浴びて、体の免疫を高めるため)
・8時半から9時までに、勉強を始める。(試験開始時間に力を発揮する練習)
・昼食後、ゲームをする。(気分転換をする)
・柑橘を絞ってジュースにして飲む。(ビタミン摂取、風邪予防)
息子の受験日の持ち物の中で、受験票と筆記用具以外で持って行ったもの。
・腕時計 ×2個(腕にするものと、バックに入れておくもの)
・頭痛薬(寒暖差で頭痛になることがある)
・ティッシュ(寒暖差で鼻血がでることがある)
・カイロ
・チョコレート
・机がたつき調整のための、切った段ボール。(全く使わなかった)
生活リズムを整えて、自分専用グッズを持って、安心して当日試験に臨んでください!!
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- 今後も寄せられたドラマを、各カテゴリーに随時アップしていきます。